东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待。

东契奇。

一场倾尽全力的比赛过后，东契奇的2025年欧洲杯征程，就此画上句号。

北京时间9月11日，欧洲男篮欧洲杯四分之一决赛中，东契奇全场贡献39分、9个篮板和7次助攻，可最终还是未能带领斯洛文尼亚获胜。德国队后来居上，以99比91成功翻盘，将东契奇和他的球队阻隔在四强之外。

成功减重14公斤的东契奇，已是目前状态最佳的自己，然而遗憾的是，他所在的正处低谷期的斯洛文尼亚男篮。

东契奇。

竭尽全力

“已经尽力了”，这是东契奇在欧洲杯止步八强后的感慨。

对比上一届欧洲杯八强赛爆冷输给波兰队时的失落，这次失利后东契奇显得更为坦然。他先在社交媒体上发布全队合照并附文：“为你们感到自豪。”或许情绪仍难以平复，随后他又补充几张照片写道：“我们拼尽了全力。”

显然，东契奇承认球队整体实力不及对手。

毕竟德国队是本届欧洲杯的夺冠热门，他们不仅在2023年世界杯夺冠，还在2024年奥运会闯入四强，势头正旺。两队相遇前，德国队已豪取六连胜，小组赛场均净胜分高达32.8分，其中四场得分破百，队内有七名球员场均得分超过8.5分。

与此形成反差的是，斯洛文尼亚男篮在实力排行榜上仅列第十，赛前预测他们晋级的概率只有19%。

但东契奇仍然将比赛悬念维持到了最后一刻。首节他便独得10分，助球队以32比21领先。直至第三节结束，斯洛文尼亚仍以74比70保持优势。然而此时球队已耗尽能量，第四节被德国队逆转，单节净负12分。

这几乎是斯洛文尼亚男篮比赛的缩影。在八分之一决赛对阵意大利时，球队一度领先19分却在末节被追平，若非东契奇关键时刻罚球得分，斯洛文尼亚恐怕早已止步16强。那场比赛中，东契奇独揽全队一半分数，拿下42分，但助攻仅有1次。

而对阵德国一战，东契奇再次轰下39分，创下欧洲杯四分之一决赛球员单场得分新纪录。

仅用得分已不足以体现东契奇的关键作用。除了追平希腊传奇加利斯保持的五次单场30+得分纪录外，东契奇的效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项数据，均高居全队之首。

可以说，东契奇凭借个人能力，将斯洛文尼亚男篮带到了一个超出其实力的位置。

斯洛文尼亚仅靠东契奇一人支撑。

状态最佳的东契奇，实力最弱的斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队陷入如此困境，与阵容变动密切相关。

本届赛事，斯洛文尼亚是少数几支没有归化球员的队伍。曾在掘金效力的钱查尔及归化中锋约什·内博均因伤宣布缺席本届欧洲杯。

值得留意的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人，新赛季都将为意大利米兰俱乐部效力，而他们均选择不参加此次欧洲杯。

斯洛文尼亚男篮总监、东契奇的父亲萨沙对此表示不满：“内博从未向我表示他不参赛，即便在他最近一次受伤之后。米兰俱乐部于7月3日收到国家队征召球员参加欧锦赛的邀请，两周后我们得知他被建议不宜出战……钱查尔此前从未拒绝为国家队效力，直至今年签约米兰俱乐部后才出现这种情况，这令人费解，但事实就是如此。”

因此，斯洛文尼亚队在热身赛中表现低迷，六场比赛仅取一胜，先后负于德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚，其中两度输给德国，唯一的胜利是对阵英国队。

连美国记者Marc Stein都感叹：“东契奇现在身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中实力最弱的一批。”

然而正是这支拥有七名欧洲杯新秀、小组赛三胜两负才晋级的球队，在东契奇的率领下与德国队激战至最后一节，甚至整场比赛的判罚也对斯洛文尼亚不利。

全场比赛，斯洛文尼亚队累计31次犯规，首发五人中一人五犯、四人四犯，可谓拼至弹尽粮绝。更为关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时已领到四次犯规，这限制了他的个人发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛才开始2分钟，我因为喊了一声‘喂’就被吹技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁都不该这样判罚，哪怕给个警告也行，但他们连警告都没有……第三节刚开始，我就吃到第4次犯规，我从未遇到过这种情况。”

东契奇身形更显精瘦。

瘦身成功的东契奇亮相

虽然欧洲杯之旅已结束，但湖人球迷似乎更期待他新赛季的表现。

毕竟过去这个夏天，开启体重管理计划的东契奇在两个月内减重12公斤，而竞争激烈的欧洲杯恰好证明了他的出色状态。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月起，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇开始执行间歇性断食计划，以降低体内炎症并促进身体恢复。

每周有六天，东契奇保证摄入两顿高蛋白餐，包含至少250克蛋白质，并饮用一杯高蛋白杏仁奶。他通常在早晨锻炼90分钟后才进食第一餐。为了进一步塑形，东契奇甚至有一个月未进行有球训练。

东契奇自己感叹，NBA赛季中舟车劳顿，他几乎没有休息时间，短暂的休赛期更难系统调整饮食，“当你忙碌了整个赛季，回到家见到亲友和所爱之人时，控制饮食确实不易。”

据透露，东契奇在湖人1比4不敌森林狼的次日便联系经纪人，希望尽快制定休赛期训练计划，“其实每年夏天我都会尝试不同方法，我知道自己是个极具竞争力的球员。但今年夏天有所不同，你们懂的，某些动力促使我追求更好。”

与瘦身版东契奇交手后，小瓦格纳被问到是否觉得他更难防守，他回答：“他一直都很难防，所以我没看出太大区别，他是极其出色的球员。”

至于真正的答案，或许要等到下个NBA赛季才能揭晓。